Avez-vous un saignement aux gencives lorsque vous brossez vos dents ?
Est-ce que vous ressentez une certaine sensibilité ou inflammation à vos gencives ?
En fait, la gingivite est le type le plus courant de maladie des gencives et si vous ne faites rien à ce sujet, alors vous risquez de causer une parodontie, une maladie qui est à l’origine de la perte des dents et aussi associée à de nombreuses maladies du cœur.
Bien qu'aucun remède naturel n'ait été trouvé pour traiter ou prévenir la gingivite, certains moyens peuvent aider à lutter afin de maintenir vos gencives en bonne santé.
Cependant, se soucier uniquement des apparences, donc des solutions temporaires sans chercher à connaître ce qui donne naissance à la gingivite est manifestement une profonde habitude qui ne fait que masquer les effets et aggraver le problème.
Qui est le plus susceptible d’avoir une gingivite ?
D'après les informations fournies, plusieurs groupes de personnes sont plus susceptibles de développer une gingivite que d'autre :
- Les hommes : La recherche révèle que les hommes sont plus susceptibles de souffrir de gingivite que les femmes.
- Les personnes subissant des changements hormonaux : Cela inclut les adolescents en puberté, les femmes pendant leurs menstruations, les femmes enceintes et les femmes en ménopause.
- Les personnes atteintes de maladies chroniques : Les affections qui affaiblissent le système immunitaire, comme le cancer, le diabète, la leucémie et le VIH, peuvent augmenter le risque de gingivite.
- Les personnes stressées : Le stress constant peut altérer la capacité de l'organisme à combattre l'infection.
- Les fumeurs et les utilisateurs de tabac : Le tabagisme est l'un des plus grands facteurs de risque de gingivite.
- Les personnes ayant une alimentation déficiente : Un corps privé de nutriments importants est moins apte à combattre l'infection.
- Les personnes prenant certains médicaments : Notamment des médicaments contre l'épilepsie et pour le cœur, qui peuvent provoquer un élargissement des gencives.
- Les personnes ayant une mauvaise hygiène bucco-dentaire : Ne pas se brosser les dents régulièrement permet aux bactéries de proliférer.
- Les personnes consommant beaucoup d'alcool : L'usage abusif d'alcool pendant une période prolongée peut endommager les gencives.
Il est important de noter que la gingivite peut affecter n'importe qui, mais ces groupes présentent un risque plus élevé et devraient être particulièrement vigilants dans leur hygiène bucco-dentaire.
Comment la gingivite prend-elle naissance ?
70 à 90 % des adultes auront une gingivite et pour la plupart d'entre eux, elle est causée par une accumulation de plaque et de tartre dentaire sur les dents et les gencives. Elle est généralement traitable et peut être évitée en utilisant des remèdes naturels et une bonne hygiène buccale.
La plaque dentaire est une substance collante qui prend naissance dans votre bouche par les bactéries qui ne sont pas éliminées au moyen d'un brossage régulier ainsi que par l'utilisation d'une soie dentaire entre les dents. Cependant, la plaque dentaire peut également durcir et, à son tour, former une autre substance appelée tartre dentaire.
Dans de nombreux cas, l'accumulation de plaque et de tartre peuvent causer une gingivite, une maladie caractérisée par une inflammation des gencives. Finalement, lorsque la gingivite n'est pas traitée, elle peut évoluer en parodontite, qui est une inflammation autour de la dent.
Malgré toutes les précautions et les conseils qui éduquent les gens à se brosser les dents et à passer la soie dentaire, nous pouvons observer que cette façon d'enseigner ne fonctionne pas, car elle oblige les gens à suivre des ordres, à se soumettre aux autres. Ce qui est contre la nature d'un être humain qui fonctionne selon sa liberté de choix concernant ses propres expériences...
Voilà ce qui donne naissance à ne pas prendre soins de ses dents ou tout autre situation problématique, soit l'absence de liberté de choix en imposant des directives, des règles ou des lois à faire ou ne pas faire.
Le véritable enseignement ne consiste pas à faire entrer de force des informations dans l'esprit des gens, peu importe leur âge, mais de faire remarquer que l'information est déjà en eux en montrant l'exemple et ainsi faire jaillir l'information afin que les gens prennent conscience de leur pouvoir de création sans se faire dire quoi faire.
Quand l'idée ou la solution vient de soi-même, avez-vous observé que nous sommes heureux de pouvoir agir avec une grande motivation ?
Le symptôme premier d’une gingivite
Le signe le plus courant d'une gingivite ou maladie des gencives est le saignement des gencives qui s'observe en vous brossant les dents ou en passant la soie dentaire. Ceci est un signe que vos gencives sont enflammées.
Le saignement des gencives (connu sous le nom de gingivite) est le stade le plus précoce de la maladie des gencives. C'est un signe qu'il y a une augmentation du flux sanguin vers les tissus qui soutiennent vos dents. Ceux-ci incluent les gencives et la poche qui supportent les dents, le ligament qui maintient les dents en place et l'os en dessous.
L’inflammation des gencives est le premier signe que vos gencives ne sont pas en bonne condition. Votre bouche est conçue avec son propre système immunitaire. Les vaisseaux sanguins libèrent des cellules avec une action spécifique sur les bactéries dans la bouche. Ces cellules immunitaires réagissent ensuite aux bactéries qui vivent entre vos dents et vos gencives.
Les saignements des gencives montrent que votre corps recrute plus de cellules immunitaires dans la bouche. C’est une réponse à la présence des types de bactéries responsables des maladies des gencives.
Si les bactériens sont présents trop longtemps, la réponse immunitaire devient chronique et les saignements des gencives commencent alors à rompre le ligament qui les attache aux dents. Ce processus destructeur est le prochain signe que la maladie des gencives progresse vers son stade suivant.
Les signes et symptômes de la gingivite comprennent :
- Des gencives enflées ou gonflées ;
- Des gencives sensibles ;
- Des gencives rouges foncées ou violets rougeâtres ;
- Des gencives en recul ;
- Le saignement des gencives lors du brossage ou de la soie dentaire ;
- La mauvaise haleine persistante.
Le traitement conventionnel de la gingivite
Si vous avez des signes ou des symptômes de maladie des gencives, prenez rendez-vous avec un dentiste. Le dentiste peut vous diagnostiquer une gingivite. Il vous recommandera ces traitements classiques de la gingivite :
- Nettoyages dentaires réguliers à chaque année ;
- Bain de bouche antibactérien ;
- Un dispositif de retenue ou orthodontie pour aligner correctement vos dents ;
- La réparation ou le remplacement d'appareils dentaires ;
- Le traitement d'autres problèmes de santé ;
- Des anti-inflammatoire en vente libre.
Dans les cas où la gingivite a évolué vers une maladie plus grave des gencives, vous aurez peut-être besoin d'autres médicaments, d'un nettoyage plus en profondeur des dents et des gencives ou même d'une chirurgie dentaire.
Comment et en combien de temps peut-on inverser la gingivite ?
Heureusement, les traitements conventionnels peuvent effectivement inverser la maladie des gencives avec un nettoyage dentaire professionnel et une hygiène appropriée à la maison. Dans de nombreux cas, ces deux étapes suffisent à inverser la gingivite et à améliorer la santé des gencives.
Si vos dents ont été nettoyées par un dentiste et que vous suivez les techniques d'hygiène appropriées, vous devriez constater moins de saignements et de sensibilité des gencives en une à deux semaines.
Toutefois, si vous avez une maladie des gencives plus grave, vous ne constaterez peut-être pas beaucoup d’amélioration tant que ce problème n’aura pas été résolu.
Remèdes naturels pour vous protéger de la gingivite
Un certain nombre de remèdes naturels peuvent vous aider à garder des gencives saines sans oublier votre routine d'hygiène buccale et une visite régulière chez le dentiste pour un nettoyage. Ces remèdes naturels peuvent vous aider à prévenir les maladies des gencives.
Voici cinq remèdes naturels qui favorisent la santé des gencives :
1. Le margousier ou neem
Le neem est une plante de l'Inde possédant des propriétés antibactériennes. Utilisé comme bains de bouche deux fois par jour pendant trois semaines, le neem est très efficace pour réduire la plaque dentaire et éliminer la gingivite.
2. L'huile d'arbre à thé
L'huile de thé peut aider au traitement de la gingivite. Si vous envisagez d'utiliser l'huile de thé pour la santé des gencives, choisissez un dentifrice contenant cette huile essentielle en tant qu'ingrédient. Attention, l'ingestion d'huile de thé non diluée (ou l'utilisation de remèdes maison à base d'huile de thé) peut être toxique.
3. La canneberge
Certaines recherches montrent que la canneberge peut aider à contrecarrer la maladie des gencives en empêchant les bactéries de coller aux dents. De plus, les composés présents dans la canneberge pourraient aider à réguler l'inflammation liée à la parodontite.
4. La vitamine C
Il existe certaines preuves que la vitamine C pourrait jouer un rôle dans la protection de la santé des gencives. Dans une étude en 2000, des chercheurs ont analysé des données sur 12 419 adultes et ont découvert que ceux qui consommaient le moins de vitamine C avaient un plus grand risque de maladie parodontale. Pour vous aider à consommer de la vitamine C, ajoutez des aliments tels que le pamplemousse, les oranges, le kiwi, la mangue, la papaye, la fraise, le poivron rouge, le brocoli, le chou de Bruxelles et le cantaloup dans votre alimentation.
5. Se gargariser avec de l'huile
Un remède utilisé depuis longtemps est de se gargariser la bouche en prenant une cuillère à soupe d'huile (telle que l'huile de coco ou de sésame) pendant 15 minutes. L'huile peut réduire l'accumulation de plaque dentaire et offre une certaine protection contre la gingivite.
Comment garder vos gencives saines et éviter la gingivite ?
Maintenant que vous avez acquis une compréhension claire de ce que sont les maladies des gencives et que vous avez également découvert les symptômes, voici des conseils pour garder vos gencives en bonne santé :
Passez la soie dentaire régulièrement : La première chose à faire pour prévenir les maladies des gencives est la soie dentaire. Essayez de passer la soie dentaire au moins une fois par jour sans faute. La soie dentaire aide à éliminer la plaque et les restes de particules de nourriture des zones que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Il est conseillé de se brosser les dents après la soie dentaire.
Maintenez une alimentation saine : Certains aliments ne sont pas bons pour vos dents et vos gencives. Essayez d’inclure beaucoup de fruits et de légumes dans votre alimentation. La consommation de ces aliments augmente le flux de salive qui aide finalement à se débarrasser des particules de nourriture coincées dans vos gencives et vos dents.
Visiter un cabinet dentaire : Consulter un dentiste régulièrement est requis si vous voulez prendre soin de vos gencives. Cela augmente les chances que les maladies des gencives soient détectées à un stade précoce. Un nettoyage dentaire professionnel est le seul moyen efficace d’éliminer le tartre de vos dents. Ignorer la formation de tartre peut entraîner des problèmes de gencives.
Brossez-vous les dents : Vous avez dû souvent rencontrer des gens qui parlent de l’importance du brossage. Essayez de prendre du temps sur votre emploi du temps chargé et brossez-vous au moins deux fois par jour. Cela éliminera la plaque piégée dans vos dents et vos gencives et éliminera les risques de souffrir de maladies des gencives. Certaines personnes commettent quelques erreurs en se brossant les dents. Ne faites pas comme eux, utilisez une brosse à dents à poils doux et maintenez un intervalle de 30 minutes à 1 heure entre le repas et le brossage.
Arrêtez de fumer : Vous devez arrêter de fumer pour réduire les risques de maladies des gencives. Le tabagisme affaiblit notre système immunitaire et rend donc difficile pour le corps de lutter contre une infection des gencives.
Utilisez un rince-bouche : L’utilisation d’un rince-bouche pour vous rincer la bouche peut être utile pour lutter contre les germes causant des infections. Il diminue également les risques de formation de plaque et, par conséquent, élimine la probabilité de gingivite.
